手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第47章（第3页）
然而一切都截止于孙千看到赵教练给张珏安排的食谱为止。
孙总教练上次看到这种训练菜单还是在上个世纪呢，那时候大家都没什么科学的训练方式，只能死命的狠练，尤其是花滑、体操这样的项目，许多运动员为了瘦下去，能做到三月不知肉味，一餐饭只吃几根清水煮面条，为了是扛起本项目在国际赛场上的旗帜，但那其实是很无奈的做法，其实这样挺伤身体的，近些年大家也都讲究科学训练了。
极端的方式顶多让运动员短期内爆发出光芒，但那种练法只会毁掉他们的潜力，尤其是张珏，作为男单，他的潜力很大，如果他能在发育期长足够的力量，说不定就能冲击成年组A级赛事的领奖台。
赵教练对他的练法……作为教练而言，太过自私了，就像是只把人当作获取成绩的工具使，但张珏也是血肉之躯，他的潜能，他的未来，他长远的健康，只有把这些都考虑进去，才配做教练。
张珏大概也是这么想的吧，不，如果是他的话，恐怕还没有认可过他舅舅和鹿老哥以外的人。
孙千看着张珏，发现小孩还是坐在那张凳子上，看着小小一只，袖子不知何时被撸起来，细细的胳膊上覆着一层薄薄的肌肉。
他的腹肌、大腿的肌肉线条也挺明显的，只是看着细瘦，实际上力量感在同龄人里是足的。
如果在发育前就得到科学的力量训练，那么在发育关到来，身高急速增长，身体重心大幅度变化时，运动员也有更多的余裕调整自己，而且很多运动员之所以过不去发育关，和他们力量太少，等发育时身体变重了，肌肉力量自然没法再支撑他们起跳。
张俊宝现在就已经开始为他的大外甥过发育做准备了啊，到底是亲外甥，H省队应该从一开始就没考虑过让张珏用健康换成绩。
孙千叹了口气：“小玉啊，你放心。”
张珏歪头，他放心什么？
孙千对张珏微笑：“放心，我会给你找个靠谱又管得住你的教练的。”
小鳄鱼脑门冒出许多问号，咋啦，他都越级把事情闹到总教练这里了，孙指挥居然还不打算退他的货吗？
他闹到这里的时候，都已经做好提前买车票回家的准备了。
孙千才不退货，张珏可是他腆着脸从老宋那里临时讨过来的，现在灰溜溜的把人送回去，他老孙的面子又往哪儿搁？
邢教练，别太野
山穷水尽的林妍回老家相亲，遇到了柳暗花明的硬汉邢彧。“邢教练，你条件不错怎么还来相亲？”“我挑。”她评价：太轻浮，不靠谱。自此，这个轻浮的邢教练便阴魂不散的缠上了她。多次偶遇、疯狂撩拨，本以为出自男人好色的本性。殊不知，是长达多年的蓄谋克制。某日，他赤着上半身寸寸逼近，她下意识推开。他漾笑：“朋友，袭我胸？”“我又......
凡人修仙途
一个普通山村小子，偶然间捡到半本修仙功法，从此踏上离奇修仙之路。少年自微弱中崛起，修五行功法，练神通秘诀，证道仙途，逍遥自在。......
有羽倾舟
秦王府的小王爷元虚舟，被称作大岐王室灵根最强者，出生便被天道赐予“呼风印”，日后亦会成为落星神宫护卫大歧的神官长。作为哥哥的对照组，元汐桐一直以为自己是个没有灵根的废物。好消息是，她在十二岁那年终...
非人类街道办
出版更名《青要管理处》。 林木救助了一条萨摩耶。 能吃会笑智商高，教啥会啥，看家护院一把好手。 就是不会叫也不会摇尾巴。 林木拿着根火腿肠第一万次诱哄：“你摇摇尾巴，这根火腿肠就给你吃。” 萨摩耶不耐烦的抬了抬眼，尾巴一摇，摇出了九条。 林木：……艹。 事后，不愿透露姓名的当事狐晏玄景先生接受采访时表示： 现在就是后悔，非常后悔，当时不该装狗驴他，不该碰他瓷蹭他吃睡他床，搞得现在有家不能回，有媳妇不能睡，就后悔，非常后悔。 ·日常向沙雕治愈小甜饼，轻松无虐。 ·某儒雅随和专业记仇半妖受x某被迫下凡身无分文不愿透露姓名的九尾狐攻...
【快穿】媚肉生香
作为一本肉文里炮灰女配，顾明月实在很心塞。她竟然被一朵没她美，没她身段妖娆，没她有才华，没她身份地位高，没她忠贞的伪小白花抢了夫婿逼着下堂最后还被炮灰掉了！这简直是匪夷所思！在遇到系统得知自己是一本小说里的炮灰女配后，顾明月励志要通过完成逆袭肉文女主系统所颁布的任务得到终极奖励aa—aa—重生。这就是作为肉文炮灰女配，倾国倾城，言行端静娴淑堪为贵女典范的玉华郡主一路掉节操做任务的故事。完成任务方式只有一种：求交合！肉肉仙人么么哒！封面太赞！====================================================================已完成任务：扑倒病弱相公(古代)+番外少爷的通房丫鬟（古代）鬼畜哥哥的玩具（现代）爹爹的童养媳（傻甜白，古代）抖黑道大少的女保镖（现代）耽美n末世肉文里的女炮灰（末世n剧情，雷者暂避）与戏子私奔的军阀家大小姐（男主曾被男人压过，不喜勿看文!嗯，背景有误的话请多指正）任务进行时：魔教教主的圣女宠妾下一任务预告：爱上神父的吸血鬼女王（看心情才会有的预告：神父，您的名字是该隐，这是多么让人熟悉到颤抖的名字啊。滚开，莉莉丝。别再抵抗了我们是天生一对对不对，罪恶的种子，早已在您的血脉里种下，就像您的名字一样尘归尘，土归土，阿门。）====================================================================感谢各位读者对本文的厚爱，作者周一到周三有课，周日到周二无更，谢谢。感谢一直支持我的亲们周末是否有加更还是看大家的珍珠和留言数这两个硬性指标，规则就是每逢整数或许就加更。当然，收藏数的增加也会给我很多动力呢~~~能让我知道到底有多少读者喜欢这篇文，每次看了收藏数我都会充满干劲（笑）投珍珠的方法是在书本主界面上点击我要评分，然后每人一天一颗珍珠哦~~~因此喜欢此文的读者们，请不要大意地收藏吧~~~~想要和作者以及其他读者聊天aalso弹aarso剧情的，请踊跃加群：497512984（三群）一群二群人已满，不定时清理人员。微博账号：云渡诺锦weibotravelwithcloud，欢迎关注============================================================最近在设定人物男主的性格有忠犬系的骑士有圣父禁欲系的神职人员有腹黑系的军官大叔有清冷面瘫系的师傅有傲娇别扭系的兽人剩下的还在设定中，因为有n剧情，还没想好多男主剧情里的男主性格，比如温柔纯善美少年型，邪魅酷霸的妖孽型，足智多谋运筹帷幄型，天真乐观阳光型，面冷心善型，狂野不羁型因此，大家喜欢什么类型和性格的男主，快在留言里告诉我！喜欢什么样的场景和羞耻y，快在留言里告诉我！就酱，要开学的好好上学，上班的好好工作，仅以此文中的各个小故事博得众人一笑，放松心情~~~...
总裁大人，早安
[总裁大人，早安/super豌豆著]书籍介绍:“不，不用脱衣服啦，聊天就好……”“但是我只负责陪客人上床，不聊天。”“不能只聊天，其它的什么都不做吗？”“不行。”如果生命不是快终结了，她发誓：就是给她一万个胆子，她也不敢召妓。只是为什么没有人告诉她，这个牛郎竟然是总裁？他，宋席远，三十岁就已经是席耀集团的接班人，呼风唤雨、无所不能，...