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第21章 太医论道，医食同源（第3页）
\"藿香不仅能化湿，还能安神，\"华千机说，\"病人现在心神不宁，正需要这味药。\"
很快，药煎好了。病人服下没多久，果然缓解了许多。
\"说来惭愧，\"华千机道，\"这个方子其实是从军粮方子中得到的启发。\"
\"哦？此话怎讲？\"
\"杨家军的方子里有一味'暖胃散'，就是用姜、陈皮、藿香等药材制成，\"华千机说，\"将士们在行军途中，若是吃了不干净的东西，服下这个就能解除不适。\"
\"有意思，\"孙道济说，\"看来军中也有不少养生妙法。\"
\"是啊，\"华千机说，\"这些日子我在整理这些方子，发现里面蕴含了很多养生之道。\"
\"说说看，\"孙道济来了兴趣，\"你从这些方子中有何心得？\"
华千机想了想：\"我觉得可以分为三个层次。\"
他取出随身携带的医案本：\"第一层是治病。比如刚才这个方子，就是针对寒毒入腹的。\"
翻开第二页：\"第二层是养生。像军中的'铁骑散'，就是根据将士们的体力消耗来调配的。\"
最后翻到第三页：\"第三层最为重要，是预防。如何通过日常饮食来增强体魄，避免生病。\"
\"好！\"孙道济击掌，\"你能想到这三层，已经得其精要了。\"
\"确实，\"王怀隐说，\"这不正是'上医治未病'的道理？\"
李慈心也点头：\"将军中的实践经验与医理结合，确实很有见地。\"
这时，病人已经好转，能够说话了。
\"敢问医者，\"病人虚弱地说，\"可有方子能预防这种情况？\"
\"有。\"华千机取出一张纸，写下几味药材，\"这些都是常见的调味品：干姜、陈皮、砂仁、藿香、甘草。平日烹饪时加入一些，不仅可以增香，还能温中健脾。\"
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