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苍蝇小酒馆招牌菜，麻辣牛蹄筋（第4页）

- 老抽：20克

- 冰糖：50克

- 盐：15克

- 味精：10克

4. **其他：**

**二、烹饪步骤**

**1. 处理牛蹄筋**

* **清洗：** 将牛蹄筋放入清水中浸泡 30 分钟，去除血水和杂质。

* **去毛：** 用火烧去牛蹄筋表面的碎毛，然后用刀刮干净。这一步非常关键，去除杂毛和异味，才能保证牛蹄筋的干净和口感。

* **焯水：** 锅中加入足量冷水，放入牛蹄筋，加入几片姜和料酒，焯水去腥。水开后继续煮 5-10 分钟，捞出牛蹄筋，用温水冲洗干净，沥干水分备用。

**3. 炒制香料和酱料**

* **准备工作：** 将干辣椒剪成段，葱切段，姜切片，其他香料准备好备用。

* **炒香料：** 锅中倒入适量菜籽油，油热后放入葱段和姜片，小火炒香。然后依次加入桂皮、八角、小茴香、白芷、草果和香叶，继续小火翻炒，炒出香料的香味。

* **炒辣椒和麻椒：** 香料炒香后，加入干辣椒段和麻椒，继续小火翻炒，炒至辣椒颜色变深，香味四溢。注意火候，不要炒糊。

* **炒酱料：** 加入豆辨酱、甜面酱、黄豆酱和柱候酱，继续小火翻炒，炒出红油，炒出酱香味。这一步非常关键，酱料要炒透，才能充分发挥其香味。

**4. 炖煮牛蹄筋**

* **加入调料：** 炒好酱料后，加入适量，香醋、生抽、老抽、冰糖、盐和味精，翻炒均匀。

* **加入牛蹄筋：** 将焯好水的牛蹄筋放入锅中，翻炒均匀，使其均匀裹上酱料。

* **炖煮：** 加入足量的温水，水量以没过牛蹄筋为宜。大火烧开后，转小火加盖焖煮 90 分钟。