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坝坝宴，坝坝席（第1页）

坝坝宴特色菜及烹饪方法、人文地理介绍

**坝坝宴**，又称“坝坝席”或“流水席”，是四川及重庆地区特有的传统民间宴席形式，通常在农家院坝（庭院）举办，故得名“坝坝宴”。这种宴席形式历史悠久，通常在婚嫁、寿诞、乔迁等喜庆场合举行，体现了浓厚的乡土文化和人情味。

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一、坝坝宴的特色菜及具体烹饪方法

坝坝宴的菜品以**蒸菜**为主，讲究量大、实惠、口味丰富。以下是坝坝宴中常见的几道特色菜及其具体烹饪方法：

#### 1. **九大碗**

坝坝宴的核心是“九大碗”，即九道主菜，通常包括以下几类：

1. **蒸肉类**：

- **粉蒸肉**：

- **食材**: 五花肉、红薯或土豆、米粉、豆瓣酱、酱油、料酒。

- **做法**:

1. 五花肉切片，用豆瓣酱、酱油、料酒腌制30分钟。

2. 将米粉与肉片拌匀，使每片肉都裹上米粉。

3. 红薯或土豆切块垫底，将肉片铺在上面。

4. 上蒸锅蒸约1小时，至肉质软烂。

- **夹沙肉**：

- **食材**: 五花肉、豆沙、米粉、蜂蜜。

- **做法**:

1. 五花肉煮至半熟，切片。

2. 每片肉中间夹上豆沙，裹上米粉。

3. 蒸熟后淋上蜂蜜。