手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第37章 为了队长（第1页）
林栋也是第一次来到球队见到所有的队员，很多人之前也没见过，不熟悉，经过唐震的介绍也是一一和他们打了招呼，算是认识了，接下来的时间，就在球场上熟悉吧。
认识了，也就要开始了训练，热身过后，教练把众人再叫到一起
“我排了一个新的首发阵容，今天我们5v5对抗训练，看一下首发阵容的实力程度是怎样的，打得好的人留在首发，打得不好的坐板凳，下面我念一下首发阵容的名单：
13号韩枫，21号魏子卓，9号林栋，6号唐震，4号杜明轩
替补12号陈凯，33号王明，8号刘振凯，7号王磊，30号崔勇强
对抗赛，打两节，一节15分钟”
对抗赛开始，中圈跳球
13号韩枫高高跃起将篮球拨向己方半场，4号杜明轩拿到篮球向前推进，过了半场将球传给9号林栋，9号林栋并没有进攻，而是将球吊给了内线的韩枫，自己贴着韩枫的身位跑过去，绕着底线跑到了另一侧底角，8号刘振凯也紧紧跟着林栋做好防守，6号唐震从左侧顶弧利用21号魏子卓的挡拆顺下到45度罚球线出右侧，接韩枫传球，中投命中。
回防，刘振凯接到发球，运球过半场，林栋立马贴防过来，不停的干扰着刘振凯的运球，在刘振凯想要胯下变向将球从右手运到左手的时候，林栋抓准时机触碰到了球，改变了球的运行轨迹，往对方半场滚去，林栋立刻启动，飞身扑救球，扑倒在地，将球拿到手里，余光看到唐震已然快下，双手用力将球甩出，传给唐震，唐震一个加速，冲入空无一人的篮下扣篮得分。
对抗赛激烈的进行着，每个回合所有人都努力的奔跑传球，跑位，快攻，防守。等到两节的比赛结束，众人也都累的大汗淋漓，教练把众人集合
“不错，这次对抗赛每个人都打的很努力，看得出每个人的精气神和拼劲。唐震，你以后出手再果断一些，出了空位就给我投，不要犹豫，几个球林栋传给了空位的你就给我坚决的把球给我投出去。韩枫，你篮下的卡位把脚站住了，别被陈凯一推就失去位置了，裁判吹了犯规还行，但你要指望裁判每个回合都吹吗？要做到更好，既能卡住位置拿到球，还能造对方犯规。杜明轩你拿到球看到对方还没落位就给我快速推进，别在后面慢悠悠的将球运到前场，本来很好的快攻机会，你非要落阵地，眼瞎么？”
教练一一指出了场上队员的表现，好的地方和做的不好的地方，最后问林栋
“林栋，你为什么不出手，这一场对抗赛下来，你一次手也没出，谈谈你的想法”
“教练，第一场比赛，我想把防守做好，我跟队友们是第一次在场上打球，能把自己做到最好的东西，就是防守，防守做好，比赛就能赢下一半，不管是打快攻还是限制对方得分，为队友创造机会，是带动队友们最快配合的方式，我觉得我们队伍要想走得更远，首先立足的也是队伍的防守，遏制住对手的进攻，才能有更多的方式赢下比赛。”
“好，很好，这也是我这学期强调的，防守，每一支拿到好成绩的球队，防守都不会差，没有防守，你有再好的进攻，也有被对方打成筛子的那天，所以，我要求你们在场上，像今天林栋做的一样，不停的奔跑，干扰对方的传球，阻碍对方的运球，限制对方的出手，在场上十分钟，就拿出十分钟的拼劲，把所有的能量爆发出来，能不能做到？”
“能！”
“好，原地休息，今天的对抗训练结束，下面每个人针对自己的专项训练，先休息一会儿吧”
众人直接瘫坐在场上，唐震向林栋凑过来
天剑神狱
天剑神狱情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，天剑神狱-叶问-小说旗免费提供天剑神狱最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
黑月光又掉马甲
天之骄子刘君从小就锁定了心目中的白月光。他一路辛苦养成，连哄带骗……又是干掉对她虎视眈眈的青梅竹马，又要摆平她时不时惹出的麻烦……好不容易就要修成正果，抱得美人归……却被豪门顾氏截了胡！！白月光秒切黑。明明是他碗里的小娇妻，摇身一变，却成了他人指腹为婚的娃娃亲？！！大BOSS太难打，看来……只能切大号马甲。……......
剑未配妥人已超凡
公历400年，在大周为立宪三年。二月初三，当日四海升平，全年并无大事可叙。纵是气候反常，时疫偶发，旱情波及江左，以大周幅员之大，此种小灾小患，年年在所难免。总之，立宪三年，二月初三这日，实在是平平淡淡的一天。然而，在无数年后，重修鸿史，这一日被视作第三纪元开启之元日。...
几分熟
从学校到社会，叶沐历经了五段感情， 别人对她的看法褒贬不一，她也时常成为同学会上的话题。 叶沐后来一想，人生大概就是如此： 她欣赏着别人的故事，别人也在谈论她的，互为彼此的看客，留下一两句不咸不淡的评价，得到一点启发，做出一点反思，再从中找到一点存在感。 温馨提示： 1、he，文案的“五段”是要铺开讲的，其他感情发展也会有，直接带过，除女主之外，所有角色都是配角，日常流水账。...
暗恋对象给我看病
闵笙又便秘了，这次持续一周，第七天晚上腹痛如绞，立刻赶去附近的医院挂急诊 做了腹部彩超后，他拿着结果去找医生看，推开门才发现给他看病的医生的是他暗恋了很久的人 俞景在他眼中犹如天边的星星一样遥不可及 而现在这颗遥不可及的星星先是给他做了指检，之后拿着他的彩超单说：“没别的问题，就是便秘，应该已经持续很久，肠道鼓鼓的都是粪便。” “建议使用开塞露通便，一支不够的话可以多用几支。” 闵笙：“……” 尬到无法说话 让他更尴尬的是，俞景看完片子，给他开药时无意抬头看了他一眼，忽然问：“我是不是在哪里见过你？” 闵笙只想原地蒸发 他是很想再见到俞景，但绝对不是在这种场合！ 阅读指南： HE双C，一个我追你时你拒绝，我不追你了你又凑上来的故事，轻微火葬场 内向敏感社恐受×成熟理智有点认死理攻，受有焦虑厌世等倾向 年上差8岁，都不完美，另类暗恋文...
追光
据传，周兮辞高中时曾“暗恋”过隔壁十中的校草，听人说校草酷爱折星星。 她忙活了一整个星期折了520只星星准备去表白。 没曾想，半道被人截了胡。 周兮辞更没想到的是，这位截胡者是个男的，还是她的青梅竹马。 - 又有传言—— 陈临戈暗恋自己的小青梅多年，怕耽误人家一直忍着没表白。 直到某天，他意外得知小青梅要去跟隔壁十中的校草表白。 陈临戈忍不了了，抢在小青梅之前跟校草“表了白”。 周兮辞：“……？” “在追光的岁月里，我们也成了彼此的光” *非常规操作男主x吹天吹地小软妹 *青梅竹马/温暖治愈/日常群像/慢热成长 *短跑新星和她的守护神 *注：成年前没有任何感情和亲热描写/文案是个乌龙，没有其他意思...