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“不是,你这是正经拉伸吗?”她的后腰很敏感,不自觉地打了个哆嗦。
“正经啊,绝对正经。”喻野认真道。
热身结束,终于进入正题。
喻野又带她练了几个几个动作,比如波比跳,跳起来之后两人在空中击掌。
比如一个人扎马步,一个人高抬腿跳起来膝盖碰到扎马步那个人向前伸出来的手臂。
还有两人面对着面做俯卧撑。
只不过喻野做的是正经俯卧撑,孟期做的是跪式的。
两人做一个就抬起一只手拍一下。
开始的时候孟期还能跟上,后来就是喻野做两个她做一个。
再后来,她就往地上一趴,耍赖不干了。
“我说你哪来的这么多小互动啊,该不会平时健身都是这么练的吧。”
喻野:“...我平时练的可比这个强度高多了,这不是陪你嘛。”
孟期举起一只手投降,“那你还是按平时的练法练吧,我就不拖你后腿了。”
“这才练了多久啊,还没上器械呢,”喻野拿她没办法,“那你休息会儿,在旁边看我练好吧。”
“好。”孟期赶紧从地上爬起来,找了个舒服的地方坐着看着他练。
喻野每用一个器材的时候,都会跟孟期介绍一下它的用法和作用。
孟期看了就觉得自己已经练过了。
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